心臓手術後の運動はいつから？｜短い散歩から体力を戻すまで
2026年6月26日
心臓手術後、いつから運動を始められるのか。 私の場合、退院直後は約10分、500mほどの散歩でも、途中で休憩が必要でした。 それでも、体調を確認しながら散歩を続けることで、1か月後、3か月後、1年後と、少しずつ歩ける時間 […]
心臓手術後にやってはいけないと思ったこと｜実際に体験して感じた注意点
2026年6月24日
心臓手術を受けた後、私が一番感じたことは「もう以前と同じ身体ではないのだな」ということでした。 もちろん手術は成功し、退院もできました。 しかし、退院後には自分でも予想していなかった出来事がありました。 駅で突然視界が真 […]