心臓手術後は眠れない？｜痛み・寝返り・夜中に目が覚めた術後の睡眠

2026年6月29日 2026年6月29日

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心臓手術の後は、痛みや身体に装着された器具が気になり、眠ることができるのでしょうか。

私の場合、ICUで過ごした夜は、ほとんど眠れませんでした。

一般病棟へ移ってからも、点滴や傷口を意識しながら寝ていました。退院後は自宅に戻った安心感から少し眠れるようになりましたが、寝返りによって傷が刺激され、夜中に目が覚めることがありました。

今回は、ICUから一般病棟、退院後、自宅で以前に近い睡眠へ戻るまでを振り返ります。

ICUの夜はほとんど眠れなかった

心臓手術後、ICUで麻酔から目覚めたときは、身体にいくつもの器具が装着され、あちこちに痛みがある状態でした。

身体に装着されていた器具の一部は、しばらくして外してもらいましたが、点滴や、人工心肺を使用する際に処置を受けた鼠径部の傷には痛みがありました。

看護師さんに下半身を洗ってもらい、上半身もタオルで拭いてもらったため、少しさっぱりしました。

それでも、身体の不快感や痛みは残っていました。

このような状態では、なかなか眠ることができませんでした。

ICUで過ごした夜は、ほとんど眠れなかったように思います。

リハビリを経て一般病棟へ戻った後も、点滴は継続しており、左胸のMICSの傷と鼠径部の傷に痛みがありました。

医師から処方された痛み止めで少し和らぎましたが、痛みが完全になくなったわけではありません。

寝るときは、左胸の傷を刺激しないよう、できるだけ楽な向きを探して横になりました。

点滴が外れたり、傷口を刺激したりすることが怖かったため、枕などを使い、身体が大きく動かないようにしていた記憶があります。

それまで何日か十分に眠れていなかったため、一般病棟へ移ってからは、少し眠ることができたように思います。

入院中にシャワーを浴びる際は、看護師さんにシャワーを浴びられるよう処置してもらい、傷口をビニールで覆ってもらいました。

シャワー後に点滴を元の状態へ戻した後、手首一帯に内出血が生じ、とても痛みました。

内出血が起きた原因は分かりませんが、その後の数日間は手首の痛みもあり、眠るのがつらかったことを覚えています。

退院して自宅へ戻ると、点滴はなく、傷口も少しずつふさがってきていたため、入院中よりは眠れるようになりました。

退院途中に体調を崩したこともあり、身体はまだ十分に回復していませんでした。

それでも、住み慣れた自宅に戻った安心感は大きかったと思います。

寝るときは、左胸の傷を刺激しないよう、基本的に左側を上にして横になっていました。

この寝方がすべての人に適しているということではなく、私が傷を刺激しないために選んでいた姿勢です。

眠っている間に寝返りをして、傷口が寝具に当たると、痛みや違和感で目が覚めることが何度かありました。

一度目が覚めると、その後なかなか眠れないこともありました。

翌日は、椅子に座っているときなど、昼間にも眠くなりました。

昼寝をすると、その日の夜に眠れなくなるのではないかと心配だったため、できるだけ気を紛らわせ、昼間は眠らないようにしていました。

これも医師から指示された方法ではなく、夜に眠りたいと考え、私自身が行っていたことです。

退院後、湯船に入らずシャワーだけで過ごした約2週間が過ぎた頃には、傷の状態や体力も少しずつ落ち着いてきました。

私の場合は、ちょうどその頃から、以前に近い睡眠が取れるようになった気がします。

その後は、夜中に傷を気にして目が覚めることも減り、次第に手術前と同じように眠れるようになりました。